Tulaga Lelei
1. Tulaga lelei.E 40 tausaga o matou poto masani i le gaosiga o mata, ma matou te pulea lelei le lelei oa matou oloa, o le mea lea e sili ona lelei a matou oloa i totonu oa matou tupulaga.
2. Sitaili.E iai a matou tagata mamanu ma o le a mamanuina sitaili masani e manaʻomia e le maketi e tusa ai ma manaʻoga maketi.O lenei oloa o le ie sili ona lauiloa e faʻaaogaina i seevae upega taʻaloga i lenei tausaga.E ta'uta'ua ma fa'alelei.Afai o lo'o e su'eina se 'ie upega, e tatau ona i ai se mea o lo'o e su'eina iinei.
3. Auaunaga.O loʻo i ai a matou tagata faʻatau sili, afai ei ai ni ou manaʻoga, faʻafesoʻotaʻi i latou, latou te tali atu ia te oe pe a e manaʻo e faʻatalanoa.
4.MOQ.E mafai ona matou fa'avasegaina mamanu ma galuega taulima e te mana'o ai.Ole la'ititi ole aofa'i ole oka e masani ile 1000 iata.
5. Fa'ata'ita'iga fua.Afai e te fiafia ia matou oloa, faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi le matou tagata faʻatau.Matou te tuʻuina atu faʻataʻitaʻiga e leai se totogi, e naʻo lou manaʻomia e totogi le uta.